皆様、こんにちは。【カラータイプ®×美容】公式ブログ担当の今川真由美です。
暦の上ではとっくに「秋」ですが、まだまだ日中は暑い日が続いています。
この時期のお肌のお手入れ、皆様はどうされてますか?
「何も変わらないわ、いつもと一緒」っていう人も多いかもしれませんね。
漢方の世界では、秋から冬は陰気が増すと言われています。
夏の間、陽気が盛んで何でも外に排出してエネルギーを使った後に秋が来るわけです。
お肌もダメージを抱えています。特に秋の始まりの季節は「乾燥」しやすいと言われています。
だから、今の時期のお肌のお手入れはとっても大事なのです。
お肌の生まれ変わりは「28日」や「6週間」など、メーカーによっても違いますが、短くはないですよね。
28日後にどんなお肌になりたいのか?という事を考えて、今から始めないといけません。
美容液をつけたから、明日の朝お肌が変わるわけではありません。時間がかかります。
ゆっくり、ゆっくり時間をかけて丁寧にお肌は作られます。
カラータイプで例えると「協調」の丁寧さが垣間見えます。
「赤」の気質を持つ「決断」タイプの人も、この時期は少しゆっくりを意識してみて下さい。
これからお肌は何もかもため込む時期になります。その前に、夏のダメージを回復させましょう。
~~~この時期~~~
・お肌が硬くなり透明感がなくなっています。
「ほぐし美容」化粧水や乳液などを使って「ローションマスク」「ミルクマスク」はお勧めです。
お肌を柔らかくしないと化粧水なども浸透が悪くなります。
・1にも2にも「保湿」
特に皮むけを起こしているお肌は、オイルなどのお手入れも考えてみて下さい。
化粧水の量を増やしたり、しっとりタイプに変える事も必要です。
・シミが目立つ前に「美白」の対策も忘れずに。
夏の紫外線でお肌の中は沢山の活性酸素が発生しています。シミの元凶です。
毎日の食事に「抗酸化食品」を取り入れるのも大事。お勧めは「鮭」
抗酸化のアスタキサンチンや皮の部分には皮膚の潤いの元「グリシン」(アミノ酸)が豊富です。
体の中から綺麗になる方法も試してみて下さい。
ほんのちょっとの意識で1ヶ月後のお肌が変わります。
おしゃれの秋、ファッションだけでなくお肌も「秋肌」の準備に入りましょう。